Szukaj

1. Jak zdjąć soczewki

(Page)

Utworzone: 19 wrzesień 2016

2. Jak czyścić soczewki

(Page)

Utworzone: 19 wrzesień 2016

3. DrLens - główna

(Page)

Utworzone: 22 styczeń 2015

4. Praca przy komputerze a ochrona wzroku – jak dbać o oczy?

(Porady eksperta)

...  Co jakiś czas odrywaj wzrok od monitora, zadbaj o odpoczynek, również dla Twoich oczu. Zasada 20-20-20 mówi, że po 20 minutach pracy, warto spojrzeć przez 20 sekund na obiekt oddalony o 20 stóp (około ...

Utworzone: 11 lipiec 2025

5. 8 wskazówek, jak dbać o oczy i utrzymać je w zdrowiu

(Porady eksperta)

Oczy są naszym najważniejszym zmysłem – trudno wyobrazić sobie codzienne życie bez dobrego wzroku. Właśnie dlatego warto szczególnie o nie dbać. Chociaż problemy ze wzrokiem często pojawiają się z wiekiem, ...

Utworzone: 09 lipiec 2025

6. Dieta na oczy - co jeść na poprawę wzroku ?

(Blog)

... składniki i produkty wspierają nasze oczy? Poznaj zasady zdrowej diety dla dobra Twoich oczu ! Czy jedzenie ma znaczenie? Poszukując wsparcia dla swoich przemęczonych oczu, być może zastanawiasz ...

Utworzone: 27 kwiecień 2025

7. 4 sposoby dbania o oczy

(Porady eksperta)

Pracujesz cały dzień przy komputerze? Oto 4 sposoby, jak zadbać o swoje oczy. Wiele osób spędza większość dnia pracy patrząc na małe, podświetlane litery i cyfry na ekranie. Chociaż szacunki są różne, ...

Utworzone: 27 marzec 2025

8. Czy warto nosić okulary przy niewielkiej wadzie wzroku?

(Porady eksperta)

... pod uwagę co najmniej kilka kwestii. Pierwsza i najbardziej oczywista to komfort codziennego funkcjonowania. Nawet przy niewielkiej wadzie niewyraźne widzenie do dali może przeszkadzać w prowadzeniu samochodu, ...

Utworzone: 26 lipiec 2025

9. Cyfrowe zmęczenie wzroku - czym jest i jakie są jego objawy?

(Porady eksperta)

... 20 stóp (ok. 6 metrów). Przerwy zmniejszają wysiłek mięśni gałki ocznej, tym samym ograniczają ryzyko wystąpienia cyfrowego zmęczenia wzroku. Pamiętaj, że zmęczone oczy to sygnał, że Twoje oczy potrzebują ...

Utworzone: 18 lipiec 2025

10. Zespół suchego oka – objawy, przyczyny i leczenie ZSO

(Porady eksperta)

... tych dolegliwości, mogą one oznaczać, że cierpisz na zespół suchego oka. Zespół suchego oka — co to jest? Zespół suchego oka (ZSO), tzw. suche oko, to wieloczynnikowa choroba powierzchni oka. Jest ...

Utworzone: 14 lipiec 2025

11. Czy znasz najczęstsze choroby oczu?

(Porady eksperta)

Wzrok dostarcza nam 80% informacji z otaczającego nas świata. Jest zmysłem, bez którego nasze funkcjonowanie byłoby znacznie utrudnione. Z tego powodu należy dbać o oczy i regularnie poddawać się badaniom ...

Utworzone: 07 lipiec 2025

12. Zapalenie spojówek – ile trwa i jak sobie z nim poradzić?

(Porady eksperta)

... i bezpiecznie oczyścić okolice oka. Przemywanie można wykonywać kilka razy dziennie i jest szczególnie ważne przy bakteryjnym zapaleniu spojówek z ropną wydzieliną, która skleja rzęsy. Kolejnym skutecznym ...

Utworzone: 30 czerwiec 2025

13. 5 rozpowszechnionych mitów na temat wzroku

(Porady eksperta)

Wiedza jest kluczowa, jeżeli chcesz dobrze zadbać o swoje oczy i wzrok. Ale krążą liczne mity. Czy wiesz, co jest faktem, a co fikcją? Oto kilka mitów. Trzeba mieć wystarczającą wiedzę, aby móc zdecydować, ...

Utworzone: 25 czerwiec 2025

14. Jak samodzielnie sprawdzić wzrok w domu?

(Porady eksperta)

... nie oznacza to, że nie masz wady wzroku, a Twoje oczy są zdrowe. Poniżej kilka sposobów, jak sprawdzić wzrok w domu. Należy pamiętać, że domowe badanie wzroku nie zastąpi wizyty u specjalisty. Wiele chorób ...

Utworzone: 21 czerwiec 2025

15. Krótkowzroczność u dzieci: jak ją rozpoznać i co z nią robić?

(Porady eksperta)

... oczu u dziecka to jeden z typowych sygnałów alarmowych. Jeśli dziecko mruży oczy podczas oglądania telewizji, patrzenia na tablicę w szkole lub próbując dostrzec coś w oddali, może to oznaczać, że ma trudności ...

Utworzone: 19 czerwiec 2025

16. Jak zmieniają się potrzeby wzroku w zależności od wieku?

(Porady eksperta)

... wymaga konsultacji u specjalisty Pierwsze problemy z ostrością wzroku do bliży: mogą utrudniać komfortową pracę w bliskich odległościach. Jak dbać o zdrowie oczu w tym okresie: Chroń oczy przed ...

Utworzone: 18 czerwiec 2025

17. Jak minimalizować zmęczenie oczu w podróży – wskazówki dla kierowców i pasażerów

(Porady eksperta)

... na sztuczne oświetlenie oraz działanie klimatyzacji. Zarówno kierowcy, jak i pasażerowie mogą doświadczać takich objawów jak zmęczone oczy, rozmazane widzenie, a nawet nagłe pogorszenie wzroku. Jak zadbać ...

Utworzone: 12 czerwiec 2025

18. Jak okulary fotochromowe ułatwiają codzienne życie?

(Porady eksperta)

... chorób oczu. Noszenie okularów fotochromowych może minimalizować te zagrożenia, skutecznie chroniąc nasze oczy przed szkodliwym wpływem promieniowania UV, redukcja zmęczenia oczu, bólu głowy, poprawa ...

Utworzone: 02 czerwiec 2025

19. Jak okulary z filtrem światła niebieskiego chronią Twój wzrok?

(Porady eksperta)

Czy zdarza Ci się, że po całym dniu spędzonym przed ekranem komputera, smartfona lub tabletu Twoje oczy są zmęczone, suche, a nawet bolą? To objawy wynikające z ekspozycji na nadmiar światła niebieskiego ...

Utworzone: 27 maj 2025

20. Jak radzić sobie ze światłowstrętem? Przyczyny i pomocne rozwiązania

(Porady eksperta)

... wzroku, Odpoczynek dla oczu – regularne przerwy podczas pracy przy komputerze, czytania lub oglądania telewizji, mogą zmniejszyć zmęczenie wzroku i zapobiec nadmiernemu przeciążeniu układu wzrokowego, ...

Utworzone: 26 maj 2025